習慣の専門家が開発した独自の性格分析で、自分に合った習慣化術がわかる！『性格4タイプ別習慣術』発売

2022年3月31日

株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン（本社：東京都千代田区、取締役社長：谷口奈緒美）は2022年3月25日に『性格4タイプ別習慣術』（古川武士・著）を刊行しました。

習慣化、続いていますか？

2022年になり、はや3か月が経とうとしています。
新年に目標を立てた方は多いでしょうが、その目標に向けての行動は今も継続できているでしょうか？

習慣化に悩む人は多いです。
習慣化に挫折したとき、「なんてダメなんだ…」と自分を責めたり、三日坊主だから変われないと諦めてしまったりしていませんか？
しかし、習慣化がうまくいかない大きな原因は、「自分に合ったやり方を追求していない」ことにあります。

自分に合った習慣化がわかる！

本書では、著者が独自に開発した、習慣化タイプメソッド「童話マトリックス」で、人の行動と動機を4タイプに分類・診断し、それぞれの強みを活かして、弱みをカバーした習慣化のコツを紹介しています。このメソッドは、5万人のビジネスパーソンを育成してきた習慣化コンサルタントである古川武士氏が1200名の協力を得て検証し、習慣化に有効だと結果が出たものです。
自分の性格タイプに合う習慣化がわかるので、本書では、「誰かが成功した習慣化」ではなく、「自分に合った習慣化」の方法を知ることができます。

童話マトリックスとは、縦軸に「行動タイプ」、横軸に「動機タイプ」をとって、4つのタイプをつくり、習慣化に活かす性格分析です。
行動傾向をうさぎとかめの物語から、動機傾向をアリとキリギリスの物語から引き出し、「うさアリ」「うさギリス」「かめアリ」「かめギリス」というネーミングをつけました。直感的にわかりやすく、親しみやすくタイプを理解できるよう、著者が代表を務める習慣化コンサルティングで独自開発したツールです。
この性格分析により、自分の行動・動機付けのタイプにあった習慣化術がわかります。本書では、「自己管理」「自己実現」「人間関係」について、それぞれのタイプに合った習慣化の方法を紹介していきます。

【目次】
はじめに「なぜ、続かないのか?」の謎は、性格タイプにあった！
第1章性格タイプで続け方は変わる
第2章性格4タイプ別！自分を整える「自己管理」の習慣
第3章性格4タイプ別！自分を磨く「自己実現」の習慣
第4章性格4タイプ別！違いを活かす「人間関係」の習慣
第5章応用編習慣化で人生を変える
おわりに