「自分をサクサク動かすセルフマネジメント」を発売 コロナ禍で一変した働き方のなかでは、「自己管理のスキル」が重要になってきた!

〜自分を自分でコントロールする──これが本当に難しい!〜
「社内で・職場で・チームで」という、”いつものように”が通用しなくなったビジネス環境。
オンラインが当たり前になり、在宅ワーク・リモートワーク・テレワークなどと言われる形態が一般化。
場所も時間も”フリー”だからこそ、なお難しい仕事モード・プライベートモード(ON/OFF)の切り替え。
このような変化のなかで、体調不良になる人まで現れました。
従来からのフリーランスであればもっとも基本的なスキル、セルフマネジメントが広くビジネスパーソンに求められるようになったのです。

コロナ禍で一変した働き方のなかでは、「自己管理のスキル」が重要になってきた!
自分をサクサク動かすセルフマネジメントを発売
〜自分を自分でコントロールする──これが本当に難しい!〜
「社内で・職場で・チームで」という、”いつものように”が通用しなくなったビジネス環境。
オンラインが当たり前になり、在宅ワーク・リモートワーク・テレワークなどと言われる形態が一般化。
場所も時間も”フリー”だからこそ、なお難しい仕事モード・プライベートモード(ON/OFF)の切り替え。
このような変化のなかで、体調不良になる人まで現れました。
従来からのフリーランスであればもっとも基本的なスキル、セルフマネジメントが広くビジネスパーソンに求められるようになったのです。

【内容の概略
本書では、前半では、基本的には怠け者である人間が、どうすれば動くのかについて書いています。
•怠け者であることを前提にしたセルフマネジメントのやり方
•怠け者なのにゲームにハマる理由やタスクへの活用法
•締め切り厳守の雑誌の現場でのタイムマネジメント法
また、後半では、「心」にスポットを当て、自分の感情にどう向き合うのか、どのような状況下でも、心を安定させ、平常心でいられるためのヒントをまとめています。
•自分の「心」をモニタリングして、マネジメントする方法
•怒り」の気持ちをマネジメントする方法
•平常心を保ち、自分らしくある方法
【主要目次】
Part 1怠け心は想定範囲内
Part 2タスクをゲーム化しよう
Part 3タイムマネジメントのコツ
Part 4心をマネジメントしよう
Part 5怒りをマネジメントしよう
Part 6何が起きても自分らしくあろう

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自分をサクサク動かすセルフマネジメント [ 川嵜昌子 ]
価格:1540円(税込、送料無料) (2021/10/20時点)

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書名/自分をサクサク動かすセルフマネジメント」
著者/川嵜 昌子(かわさき・まさこ)
発行所/総合科学出版
ISBN978-4-88181-882-4
四六判・216ページ
税込価格/1540円(本体価格:1400円)
発売/2021年10月14日

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Posted by 管理