著書自身が10ヵ月で10キロ減。やせられないのは「脳のせい」だった!!『勝手に“やせ体質”に変わる!ダイエット脳』発売!運動や食事制限に頼らずに、体も頭もすっきりシャープにする!

株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長兼COO:南條達也)は、2021年12月23日(木)に『勝手に“やせ体質”に変わる! ダイエット脳』を発売いたしました。

■やせられないのは、あなたの意思が弱いせいじゃない!
「どんなダイエット法も続かなかった……」
「やせたけど、すぐにリバウンドしてしまって……」
「運動を始めたけど、いつも三日坊主で……」
そんな人は、脳が衰えているのかも?
実は、ダイエットが続かなかったり、リバウンドしたりしてしまうのは、ぜんぶ「脳のせい」だったのです。
しかし、安心してください。それは簡単な脳トレによって改善できます。
1万人の脳を分析した脳内科医であり、自身も10カ月で10キロやせた加藤俊徳先生が、「肥満脳」から一生太らない思考=「ダイエット脳」を手に入れるためのノウハウを紹介したものが本書です。
やせられない人の原因を脳から解き明かしていく、まったく新しい「ダイエット本」になります。

■「ダイエット脳」を手に入れて、コロナ太りも正月太りも解消!
本書では、脳を「脳番地」という8つの区分(視覚・理解・運動・思考・記憶・感情・聴覚・伝達)で表現します。そして脳番地ごとに、日常生活で手軽にできるトレーニングを紹介しています。
たとえば、「夜中にポテトチップスがやめられないのは、記憶系脳番地が衰えているのかも?」→「記憶系脳番地を鍛えるためには、昔のアルバムを見てみましょう」というような構成になっています。
著者累計150万部突破のベストセラー著者が考案したさまざまな簡単トレーニングは、コロナ太りや正月太り対策になることでしょう。

■「ダイエット脳」を手に入れると、体だけでなく頭もすっきり!
さらに「ダイエット脳」を鍛えれば、勝手に“やせ体質”に変わっていくだけではありません。頭の中が研ぎ澄まされることで思考までクリアになり、仕事やプライベートにもプラスの効果が生まれていきます。そんな脳に変えることができれば、あなたの毎日はもっと健康的で楽しいものになるはずです。
あなたも、自分の脳を一新して、体も頭もすっきりシャープにしてみませんか?

■【目次】
序章 やせられないのは、ぜーんぶ「脳のせい」!
第1章 食べすぎの原因は「思考型脳番地」にあった!
第2章 「運動系脳番地」を鍛えてコロナ太りを解消!
第3章 やけ食いを防ぐ「感情系脳番地」トレーニング
第4章 「記憶系脳番地」を鍛えて太る習慣を変える!
第5章 買いすぎは「視覚系脳番地」が衰えている?
第6章 暴飲暴食は「理解系脳番地」が防いでくれる!
第7章 食欲を抑えるには「聴覚系脳番地」を刺激しなさい!
第8章 三日坊主は「伝達系脳番地」のしわざ?
終章 脳内科医が実践! 「ダイエット脳」になる脳ハウ

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勝手に“やせ体質”に変わる! ダイエット脳 [ 加藤俊徳 ]
価格:1430円(税込、送料無料) (2021/12/25時点)

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『勝手に“やせ体質”に変わる! ダイエット脳』
定価:1,430円(本体1,300円+税10%)
発売日:2021年12月23日(木)
判型:四六判/208ページ
電子版:あり
ISBN:978-4-05-801733-3
発行所:㈱学研プラス
学研出版サイト:https://hon.gakken.jp/book/2380173300

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