保護者必見! 親のサポートで9割決まる!? 本番に強い子に育てるスポーツメンタルトレーニングとは? プロ・五輪アスリートをサポートするメンタルコーチが多くの実例とともにやさしくアドバイス!

株式会社東洋館出版社(本社:東京都文京区、代表取締役社長:錦織圭之介)は、清水利生著『スポーツの本番に強くなる! 子どもメントレ』を2021年6月24日に刊行します。

スポーツをやっているお子さんが「夢を持てない」「練習が続かない」「怒られるとやる気をなくす」…..そんな悩みを抱える保護者のみなさんも多いのではないでしょうか。もしかしたらそんなお子さんの“心のブレーキ”を保護者 がかけてしまっているかもしれません。

本書の著者、 清水利生さんはプロや五輪アスリートをサポートするメンタルトレーナー。ジュニア育成にも力を注ぎ、これまで1万人を超える子どもたちをサポートしています。本書では清水さんが導き出した、 子どもたちに自信を持たせ、 自己肯定感を高めながら本番で最大限の力を発揮できる子に育てるための方法をお伝えします!

  • 部活やクラブの中でこんな悩みを抱えたお子さんは必見!

✓ネガティブ思考でプレーが消極的
✓練習ではいいのに本番が全然ダメ
✓プレッシャーに打ち負けてしまう
✓試合で気持ちが空回りしてしまう
✓モチベーションが保てない
✓レギュラーになれないと諦める
✓怒られるとやる気をなくしてしまう

  • こんなママやパパになっていませんか?

✓「親のやりたいこと」を子どもにさせていませんか?
✓「何をしてもダメな子!」と子どもを怒鳴り続けていませんか?
✓子どものチームメイトをネガティブな言葉で評価していませんか?
✓「調子に乗るな」とできなかったことばかりに注目していませんか?

  • 清水メンタルトレーナーの「自己肯定感」を高める声かけポイント

⭐子ども自身が「自分との約束」を決めよう!(インサイドルール)
⭐子どもから出てきた答えに共感してからアドバイスしよう!
⭐小さな目標をクリアして成功体験を積ませよう!
⭐小さなことでも「できている!」と認め自信を持たせよう!

[著者プロフィール]
清水利生
(しみず・としき)
1985年山梨県生まれ。山梨県立韮崎高校卒業。山梨学院大学を中退しプロフットサル選手として29歳までプレー。引退後メンタルトレーナーに転身。スポーツ心理学、大脳生理学を用 いてアスリートを中心にサポートし、企業の社員研修講師も務める。現在プロスポーツチームのサポートをはじめ 、オリンピック選手やW杯出場選手など日本を代表する選手たちのサポートを行う。これまでに、500人を超える日本のトップアスリートを結果につなげている。ジュニア育成「パンケーキプロジェクト®」では、年間延べ2,000人を超える子どもたちをサポートし自己肯定感を育てる活動を広げる。株式会社43Lab代表取締役。

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[書籍情報]
書 名: スポーツの本番に強くなる! 子どもメントレ
著 者: 清水利生
判 型: 四六判
頁 数: 160ページ
発売日: 6月24日
価 格: 税込1,540円(税10%)
発行元: 東洋館出版社
URL: http://www.toyokanbooks.com/books/04/581812.html

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